{"id":146,"date":"2020-08-30T00:32:22","date_gmt":"2020-08-30T00:32:22","guid":{"rendered":"http:\/\/dexadiab.com\/?p=146"},"modified":"2020-08-30T00:32:23","modified_gmt":"2020-08-30T00:32:23","slug":"cuando-el-adolescente-miente-sobre-el-cuidado-de-su-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dexadiab.com\/?p=146","title":{"rendered":"Cuando el adolescente miente sobre el cuidado de su diabetes"},"content":{"rendered":"\n<p>Los motivos por los que un adolescente miente sobre su autocuidado pueden ser numerosos. Conviene reflexionar sobre lo que hay detr\u00e1s de<strong>&nbsp;esa mentira en ese adolescente y precisamente en ese momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si como padre o madre pretendes ir m\u00e1s all\u00e1 de ejercer un mero acto disciplinario y deseas prevenir conductas similares en el futuro, es imprescindible que reflexiones sobre qu\u00e9 fue lo que indujo la mentira.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque el germen puede ser cualquier otro, veamos algunos de los motivos m\u00e1s habituales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Anhelo por lograr algo de intimidad.<\/strong>&nbsp;La&nbsp;<a href=\"https:\/\/diabetes.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/diabetes-tipo-1\/glosario#diabetes\">diabetes<\/a>&nbsp;es algo personal, de cada adolescente. De hecho, \u00bfcu\u00e1ntas veces le recuerdas a tu hijo o hija que es su responsabilidad? Sin embargo, tambi\u00e9n es una situaci\u00f3n tremendamente p\u00fablica (los profesores, los amigos, la familia\u2026 deben estar al corriente de todo). Conversando con un adolescente, me dec\u00eda: \u00abMi diabetes es como el f\u00fatbol, todo el mundo se siente con el derecho de opinar. Y eso me molesta much\u00edsimo\u00bb. As\u00ed que a veces pueden mentir para lograr cierta privacidad (independientemente de que el comportamiento a ocultar sea positivo o negativo).<\/li><li>Mucho m\u00e1s com\u00fan es&nbsp;<strong>utilizar el embuste para evitar consecuencias desagradables.<\/strong>&nbsp;Se trata de la salida m\u00e1s sencilla que el adolescente ha aprendido a lo largo de su vida para eludir conflictos. Por ejemplo, decir que se ha medido la&nbsp;<a href=\"https:\/\/diabetes.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/diabetes-tipo-1\/glosario#glucosa\">glucosa<\/a>&nbsp;en el recreo<strong>&nbsp;tiene m\u00e1s ventajas&nbsp;<\/strong>que reconocer no haberlo hecho.<\/li><li>Tambi\u00e9n puede ser<strong>&nbsp;fruto de pensar que de nuevo est\u00e1 defraudando a sus progenitores.<\/strong>&nbsp;Los padres que son demasiado exigentes con el control de la diabetes y se comunican poco con sus hijos pueden reaccionar negativamente. Ante ellos, los adolescentes sienten que son malos hijos que no dan m\u00e1s que disgustos. El problema estriba en que, por la condici\u00f3n de cronicidad de la diabetes,&nbsp;<strong>es imposible<\/strong>&nbsp;no saltarse alguna norma en alg\u00fan momento.<\/li><li>En los momentos de mayor distanciamiento, el adolescente<strong>&nbsp;puede estar convencido de que sus padres no van a entenderle<\/strong>. Por ello, ni intenta explicarles, por ejemplo, lo importante que es para \u00e9l o ella comer lo mismo que sus amigos cuando est\u00e1 con ellos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Como ya he comentado, existen otros muchos motivos por los que los adolescentes mienten. Si te encuentras en esa situaci\u00f3n, te invito a reflexionar sobre qu\u00e9 es lo que le impulsa a comportarse de esa manera. Si tienes oportunidad, hazlo con tu pareja, aporta muchos m\u00e1s puntos de vista y posibles soluciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n debes meditar si todo depende de tu hijo o hija o, por el contrario, t\u00fa tambi\u00e9n puedes hacer algo por mejorar la situaci\u00f3n. Recuerda, solo si se es parte del problema se puede ser parte de la soluci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrategias poco eficaces<\/h2>\n\n\n\n<p>Veamos las estrategias que no suelen dar resultado a la hora de abordar la mentira:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Aumentar la vigilancia&nbsp;<\/strong>sobre el adolescente es una medida que deteriora la relaci\u00f3n y por lo tanto resulta in\u00fatil e incluso contraproducente. Si se siente vigilado, lo que aprender\u00e1 no ser\u00e1 a no transgredir, sino a ser m\u00e1s eficaz a la hora de no ser descubierto.<\/li><li><strong>Las amenazas.<\/strong>&nbsp;A menudo son fruto de la frustraci\u00f3n e impotencia del adulto y frecuentemente son dif\u00edciles de aplicar, ya que se expresan de manera inconsciente o de forma exagerada. Por ejemplo: \u00abSi no te cuidas le voy a decir a tu m\u00e9dico que te retire la bomba de insulina\u00bb. Cuando una amenaza no se consuma, se vuelve en contra de quien la lanza.<\/li><li><strong>Los sermones.<\/strong>&nbsp;Si un adolescente percibe que le intentan aleccionar con excesivos razonamientos (que por otro lado ya conoce) tiende a desconectar. Eso aumenta el sentimiento de frustraci\u00f3n en el adulto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones para abordar la situaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antes de mantener la conversaci\u00f3n<\/strong><ul><li><strong>Procura no perder la calma.&nbsp;<\/strong>En los momentos de crisis familiar los adolescentes tienen la facultad de exasperar a sus padres hasta hacerles perder el control. Un padre o madre descontrolados pierden credibilidad. Adem\u00e1s, en una situaci\u00f3n de enfrentamiento puedes abandonar la discusi\u00f3n y marcharte dando un portazo (algo completamente fuera de lugar si se es padre).<\/li><li><strong>Escoge bien el momento para abordar la cuesti\u00f3n.&nbsp;<\/strong>Si el tono que domina la discusi\u00f3n es el de la frustraci\u00f3n o la agresividad, lograr\u00e1s cierto desahogo, pero se alejar\u00e1 la posibilidad del encuentro y de descubrir el motivo que subyace bajo la mentira. Probablemente la situaci\u00f3n no sea de emergencia, por lo que&nbsp;<strong>no pasa nada por aplazar la conversaci\u00f3n<\/strong>. Eso s\u00ed, le puedes decir: \u00abEn este momento estoy muy enfadado (frustrado, desencantado\u2026) y temo ser injusto si me dejo llevar por mi impulso. As\u00ed que aplazamos la conversaci\u00f3n hasta que me calme\u00bb.<\/li><li>Cuando se est\u00e1 m\u00e1s sereno es posible centrarse en la idea de que hay que buscar en el fondo y no quedarse en la superficie del gesto. Dicho de otra manera:&nbsp;<strong>no te centres en la mentira e intenta averiguar el motivo que la origina.<\/strong><\/li><li>Si por el contrario pretendes abordar la conducta de mentir,&nbsp;<strong>ejemplif\u00edcala con otras referencias, no te quedes solo con la de la diabetes.<\/strong><\/li><\/ul><\/li><li><strong>Durante la conversaci\u00f3n<\/strong><ul><li>En el momento de dialogar, conviene&nbsp;<strong>empezar expresando los propios sentimientos:<\/strong>&nbsp;\u00abCuando no me dices la verdad me siento (preocupado, enfadado, frustrado, desconcertado, defraudado\u2026) y eso hace que mi confianza en ti se tambalee\u00bb.<\/li><li><strong>Empatizar&nbsp;<\/strong>es otro requisito fundamental. Se trata de comprender, desde su punto de vista, qu\u00e9 le ha conducido a mentir, c\u00f3mo piensa y c\u00f3mo se siente. Por ejemplo: \u00abEntiendo que tiene que resultarte duro estar constantemente pensando en la diabetes y sus reglas de conducta\u00bb. Con empatizar se entiende: comprender lo que le ha ocurrido, lo que ha sentido y, por \u00faltimo, expresar que le hemos entendido. En modo alguno&nbsp;<strong>significa justificar su conducta ni estar de acuerdo.<\/strong><\/li><li>Conviene<strong>&nbsp;eliminar del discurso expresiones absolutas&nbsp;<\/strong>como<em>&nbsp;siempre&nbsp;<\/em>o&nbsp;<em>nunca, todo, nada\u2026<\/em>&nbsp;Si no es posible, al menos esfu\u00e9rzate por utilizarlas poco. C\u00e1mbialas por&nbsp;<em>muy frecuentemente, en raras ocasiones, la mayor\u00eda, casi ning\u00fan\u2026<\/em><\/li><li><strong>Evitar catalogar a tu hijo o hija.&nbsp;<\/strong>No es lo mismo decir \u00aberes un mentiroso\u00bb que decir \u00abme mientes con mucha frecuencia\u00bb. Cuando uno&nbsp;<em>ES<\/em>, no puede dejar de&nbsp;<em>SER<\/em>. Sin embargo, si&nbsp;<em>SE COMPORTA COMO&nbsp;<\/em>siempre puede dejar de<em>&nbsp;COMPORTARSE AS\u00cd.<\/em><\/li><\/ul><\/li><li><strong>Responsabilizar al adolescente<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Para crecer como persona hay que ir asumiendo gradualmente responsabilidades. Un adolescente es consciente de que debe hacerse cargo de su diabetes (como del resto de los aspectos de su vida).<\/p>\n\n\n\n<p>A veces esa evidencia le produce v\u00e9rtigo e inseguridad. Especialmente cuando se le pide que asuma tareas para las que no se siente preparado.<\/p>\n\n\n\n<p>Un objetivo que est\u00e9 fuera de su alcance es caldo de cultivo para la mentira. As\u00ed, la actitud m\u00e1s adecuada es preguntarle:&nbsp;<strong>\u00ab\u00bfA qu\u00e9 te puedes comprometer en este momento?\u00bb.<\/strong>&nbsp;Si est\u00e1 en la direcci\u00f3n adecuada, pero dentro de sus posibilidades, podr\u00e1 avanzar en la autonom\u00eda y la responsabilidad. Hay tiempo para seguir avanzando en el proceso.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes hablar del acto de mentir y&nbsp;<strong>preguntarle qu\u00e9 puedes hacer t\u00fa para que su actitud cambie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo,&nbsp;<strong>si las mentiras persisten, convendr\u00eda solicitar ayuda externa de un profesional de la psicolog\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>En resumen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Preg\u00fantate (o preg\u00fantale) qu\u00e9 es lo que subyace a su conducta.<\/li><li>Separa la conducta de mentir de la de no autocuidarse.<\/li><li>Evita sermonear, vigilar o amenazar.<\/li><li>Mant\u00e9n la conversaci\u00f3n cuando est\u00e9s preparado o preparada para ello.<\/li><li>Durante la conversaci\u00f3n, comienza expresando tus sentimientos, empatiza y escucha los razonamientos de tu hijo o hija.<\/li><li>Plant\u00e9ale a qu\u00e9 puede comprometerse. Mentir no es una opci\u00f3n.<\/li><li>Si las mentiras persisten, pide ayuda profesional.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los motivos por los que un adolescente miente sobre su autocuidado pueden ser numerosos. Conviene reflexionar sobre lo que hay detr\u00e1s de&nbsp;esa mentira en ese adolescente y precisamente en ese momento. 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